Så här är det
Jag är trött och har inget att skriva. Men jag ska ge er ett "recept" på en smoothie som jag brukar göra rätt ofta. Jättegod!
Proportionerna är väldigt ungefärliga! Jag höftar varje gång och den blir alltid god. Men ungefär såhär (till två stora glas):
1,5-2 dl frysta bär (jag brukar ta hallon/blåbärsmixen)
1 liten banan
drygt en dl yoghurt (jag brukar ta vanlij eller blåbärs-)
och så nån dl mjölk
Mixa eller "vispa" me elvisp. Tadaa!
Proportionerna är väldigt ungefärliga! Jag höftar varje gång och den blir alltid god. Men ungefär såhär (till två stora glas):
1,5-2 dl frysta bär (jag brukar ta hallon/blåbärsmixen)
1 liten banan
drygt en dl yoghurt (jag brukar ta vanlij eller blåbärs-)
och så nån dl mjölk
Mixa eller "vispa" me elvisp. Tadaa!
Kommentarer
Trackback